旅途紀行

每一段漂泊,都是一次自我對話

這裡收錄的文章,表面上是打工度假與海外工作的紀實,實際上,是關於孤獨、焦慮如何被轉化為內在力量的練習筆記。

雪梨
澳洲・雪梨|異地孤獨

在雪梨的萬家燈火裡,我學會與孤獨對話

打工度假簽證、共居公寓、郵輪上的深夜班表——當所有人都在慶祝自由的同時,我第一次認真面對「一個人」的重量,並學著把孤獨,提煉成自由工作者的內在秩序與創造力。

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馬尼拉夜生活
菲律賓・馬尼拉|正念覺察

馬尼拉的深夜霓虹後,我找回內心的靜默

在喧囂、酒精與夜班交織的海外職場裡,我開始練習正念——不是逃離混亂,而是在混亂之中,找到一個從未離開過的安靜角落,守住內心真正的安寧。

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